我數到三

作者：陳姿廷 臨床心理師

孩子在公園玩，玩到不想回家，開始哭鬧了起來。
爸媽心急地警告：
「我數到三，不然你今天就不要回家！」
邊數孩子哭的越發大聲，
最後爸媽半推半拉的把孩子帶離現場。
數到三，
孩子還來不及控制好情緒，父母挫折、孩子也挫敗。
數到三，
對孩子而言是一種威脅，隱藏了一種對懲罰的恐懼。
數到三，
讓孩子沒機會學到自律，等待著大人幫忙控制情緒。
也許可以試試看：
1.預告時間：
時間快到前十分鐘先告知，
五分鐘要孩子回來喝點水擦擦臉休息一下。
2.同理情緒：
你好難過，因為還想繼續玩。
3.提供選擇：
我們可以去超商買點東西再回家，
或者你想直接回家？
#情緒
#親子教養